Sesión 1. 23/4/19
-Hoy hemos echo la planificación del trimestre y luego hemos empezado con las pruebas fisicas de Fuerza, salto de longitud y circuito de balón
Sesión 2.24/4/19
-Hoy hemos continuado con la prueba fisica de flexibilidad, que consiste en deslizar un borrador sobre una regla lo más lejos posible con esta postura:
Sesión 3.30/4/19
-Hoy hemos hecho la prueba de velocidad (consiste en recorrer una distancia indicada por el profesor lo más rapido posible) y salto de altura (consiste en saltar verticalmente sobre una pizarra dejanddo marcado con tiza la señal de hasta donde has saltado)
Sesión 4. 7/5/19
-Hoy hemos hecho el recuento, pero antes hicimos circuito de agilidad (hacer un zig-zag corriendo, agacharse, saltas unos obstaculos, reptas sobrre una colchoneta y saltar otra)
Sesión 5. 8/5/19
-Hoy mis compañeros han hecho resistencia (correr durante 12 minutos sin parar), yo no la he podido hacer por motivos personales.
Sesión 6. 14/5/19
-Hoy no ha venido el profesor a clases.
Sesión 7.15/5/19
-Hoy tampoco ha venido el profesor
Sesión 8.21/5/19
-Hoy hemos empezado con el deporte del badminton, el profesor nos ha puesto fotos y videos de como golpear el volante, como se cogería la raqueta y mas aspectos técnicos, luego hemos bajado al pabellón a practicar.
Sesión 9.22/5/19
-Hoy hemos seguido con el badminton, hemos estado practicando un poco algunos de estos tipos de golpeos:
Sesión 10. 28/5/19
-Hoy hemos seguido practicando el badminton y luego el profesor nos ha llamado por parejas para evaluarnos, a mi me tocó la primera.
Sesión 11. 29/5/19
-Hoy no hemos hecho E.F porque teniamos que preparar un acto del colegio.
Sesión 12. 4/6/19
-Hoy hemos seguido practicando el badminton, pero los que tenian que hacer la practica evaluada por el profesor han ido entrando al pabellon de 2 en 2 otravez
Sesión 13. 5/6/19
-Hoy el profesor ha dicho las notas de la practica del badminton, luego hemos bajado al patio el tiempo que quedaba.
2º TRIMESTRE
Sesión 1. 18/12/18
-Hoy hemos hecho juego libre, porque ya se ha cerrado la evaluación
Sesión 2. 9/1/19
-Hoy hemos hecho juego libre.
Sesión 3.15/1/19
-Hoy hemos hecho el ensayo de algunas pruebas físicas.
Sesión 4. 16/1/19
-Hemos seguido ensayando las prebas físicas, y hoy hemos ensayado la de circuito de agilidad.
Ssesión 5. 22/1/19
-Hemos hecho la prueba fisica de flexibilidad, la cual consiste en deslizar un borrador con los brazos por debajo de las pirnas, y circuito de balón, que consiste en hacer un zig-zag en la ida botando la pelota y en la vuelta con el balón en los pies.
-Hemos seguido con las pruebas físicas de velocidad ( consiste en correr lo mas rapido que puedas una distancia indicada por el profesor), salto de longitud (saltar horizontalmente lo más lejos posible) y fuerza (lanzar un balón medicinal sobre un metro).
Sesión 7.29/1/19
-Hemos hecho la prueba fisica de salto de altura, la cual consiste en saltar verticalmente sobre una pizarra y dejando la marca con una tiza para ver hasta donde has saltado.
-Hemos terminado las pruebas físicas con resistencia, esta consiste en correr durante 12 minutos sin pararte. Después hemos hecho el recuento de las pruebas físicas.
-Como a algunas personas le faltaban pruebas físicas, las ha hecho hoy, los demas han hecho deporte libre.
Sesión 10. 6/2/19
-Hoy era dia de celebracion en el colegio, por lo que no hemos hecho deporte.
Sesión 11. 12/2/19
-He faltado a clases, pero han empezado el trabajo nuevo sobre los deportes, a mi grupo le ha tocado el baloncesto.
Sesión 12.13/2/19
-Hoy hemos continuado con el trabajo, hemos trabajado con QR aprendizaje, que consiste en escanear un código con nuestros móviles y nos llevaba a unos videos relacionado con el baloncesto.
Sesión 13. 19/2/19
-Hoy iba a ser el examen práctico pero hemos tenido las puertas abiertas en el cual nosotros hemos presentado la actividad con la que estamos trabajando.
Sesión 14. 20/2/19
-Hoy ha faltado el profesor a clase, por lo que no hemos dado E.F
Sesión 15. 5/3/19
-Hoy nos hemos repartido en 4 grupos para practicar ejercicios/aspectos técnicos del volley-ball. Hemos trabajado, toque de dedos, antebrazo, saque de arriba y saque bajo.
Sesión 16. 6/3/19
-Hoy hemos hecho una competición de baloncesto, nos hemos repartido en grupos de 3/4 y consistia en tirar a a canasta y quien mas puntos tuviera en las 3 rondas se le premiaba con 1 punto mas en su nota de E.f. Nos lo hemos pasado muy bien.
1er TTRIMESTRE
Sesión 1. 18/9/18
-Hoy como primer dia de colegio, el profesor nos ha explicado que vamos a hacer este trimestre y después hemos bajado al patio a hacer juego libre.
Sesión 2. 19/9/18
-Hoy hemos hecho deporte libre.
Sesión 3. 25/9/18
-El profesor ha hecho los grupos que nos servirá para todo el trimestre y también ha hecho la planificación del curso.
Sesión 4. 26/9/18
-Hoy hemos ensayado las pruebas físicas de flexibilidad, circuito de balón, salto de longitud, fuerza y salto de altura.
Sesión 5. 2/10/18
-Hemos ensayado de nuevo las pruebas físicas de la última sesión.
Sesión 6. 3/10/18
-Hemos practicado otra vez las pruebas físicas, para que no vayamos más adelantados que la otra clase.
Sesión 7. 9/10/18
-Hoy hemos empezado con las pruebas físicas de circuito de balón (consiste en hacer un zig-zag botando una pelota, dar 3 toques con ella en un punto de la pared y volver a el punto de partida haciendo zig-zag a los conos pero esta vez con el balón en los pies) y longitud (consiste en saltar horizontalmente lo más lejos que puedas)
Sesión 8. 10/10/18
-Hoy hemos hecho flexibilidad (consiste en desplazar un borrador en la postura de la foto de abajo), y salto de altura (consiste en saltar verticalmente dejando una marca con la tiza a la vez que saltas)
Sesión 9. 16/10/18
-Hoy hemos hecho la prueba física de resistencia, la cuál yo no hice por motivos personales. Esta consiste en correr durante un determinado tiempo, dando vueltas a un mismo sitio sin parar.
Sesión 10. 17/10/18
-Hoy hemos hecho la prueba física de circuito de agilidad, la cual consiste en hacer un recorrido lo más rapido que puedas. El primer paso es hacer un zig-zag, el segundo pasar una valla por debajo, el tercero saltar otras dos vallas hechas con conos, el cuarto paso reptar por una colchoneta, y el último los aros.
Sesión 11. 23/10/18
-Hoy hemos finalizado las pruebas físicas con velocidad (consiste en correr lo más rápido que puedas) y fuerza (lanzar un balón medicinal)
Sesión 12. 24/10/18
-Hoy hemos hecho deporte libre.
Sesión 13. 30/10/18 y Sesión 14. 31/10/18
-El profesor ha faltado a clases.
Sesión 15. 6/11/18
-Hoy el profesor ha explicado en que consistirá el nuevo trabajo y como vamos a organizarnos.
Sesión 16.7/11/18
-Hoy hemos seguido con el trabajo, y cada grupo ha elegido el método con el que quería trabajar, mi grupo ha elegido la flexibilidad.
Sesión 17.13/11/18
-Hemos continuado con el trabajo, en mi grupo hemos compartido la información que traíamos de casa y hemos buscado ejercicios en el ordenador.
Sesión 18. 14/11/18
-Seguimos con el trabajo y el profesor nos ha dejado bajar al patio para ensayar nuestra exposición.
Sesión 19. 20/11/18
-Hemos bajado todos los grupos para ensayar una última vez.
Sesión 20.21/11/18
-Hoy hemos empezado las exposiciones y mi grupo ha sido el que ha expuesto, hemos explicado la flexibilidad, los ejercicios dinámicos, estáticos y los FNP.
Sesión 21.27/11/18
-Hemos continuado con las exposiciones, el grupo de lascarreras de repeticiones, fartlek, la carrera continua y el entrenamiento total-
Sesión 22.28/11/18
- Hemos continuado con las exposiciones, ha expuesto un grupo que ha explicado el circuit training
Sesión 23. 4/12/18
-Hoy han expuesto 3 grupos: cuestas y fartlek polaco, interval training y carrera de ritmos
Sesión 24. 5/12/18
-No he ido al colegio pero se que no han hecho nada porque tenian la celebración de la Inmaculada.
Sesión 25.11/12/18
-Hemos tenido excursión por lo que no hemos dado clases.
Sesión 26.12/12/18
-Hoy hemos hecho el examen, y luego lo hemos corregido en clases, yo he sacado un 8.
